BABY-YOGA

 

Bij mama baby-yoga in de draagdoek werk je op een plezierige manier samen met je kind. Er is aandacht voor jou (en je herstel), je kind en het hechtingsproces. Met deze vorm van yoga voel je de ontspannen verbondenheid en spelenderwijs kom je in contact met jezelf en met je kind. Daarnaast is er genoeg ruimte om ervaringen te delen met andere moeders.

 

Door het beoefenen van yoga kunnen verschillende doelen bereikt worden. 

  • Een groter besef van geborgenheid
  • Meer vertrouwen in jezelf
  • Verbeteren van spanning
  • Verbeteren van het hechtingsproces 

 

Linda Deurloo

Yogadocente

 

Babymassage

 

Behalve dat babymassage leuk is om te doen, heeft het ook een groot aantal positieve effecten. Door het masseren van je kindje kom je op een bijzondere manier met hem of haar in contact. Je leert de lichaamstaal van je baby beter te begrijpen, waardoor je je kindje beter leert kennen. De massage geeft je baby een gevoel van geborgenheid en vertrouwen, ze vinden het heerlijk! Bovendien heeft het een gunstige invloed op de spijsvertering, het afweersysteem en het beter doorslapen.

 

Door regelmatig het hoofd, buikje, rug, armen, benen en voetjes te masseren worden verschillende doelen bereikt.

  • Een groter besef van geborgenheid
  • Meer vertrouwen bij ouders bij het omgaan met en het verzorgen van de baby
  • Een gezondere eetlust en een verbeterde spijsvertering
  • Regelmatiger slaapgewoonten
  • Verlichting en verhelpen van darmkrampjes
  • Huilbaby’s worden rustiger

 

De cursus baby-yoga en babymassage is bedoeld voor ouders en verzorgers van baby’s vanaf 6 weken tot ongeveer 9 maanden. Voor de massage is het belangrijk dat je kind nog niet kruipt. 

 

Linda Brugman

Babymassage docente

Aangesloten bij vakgroep Shantala docenten VSD